10. travnja 2023. godine

Kako se obilježava Svjetski dan zdravlja 7.travnja, odlučili smo obilježiti tjedan zdravlja u vrtiću od 3.- 7.travnja. Na taj način smo osvjestili važnost brige o zdravlju I naučili kako djeci približiti zdrave navike.

Naučili smo koje su namirnice najbolje za naš rast, koje čuvaju naše zdravlje, a isto tako smo naučili složiti tanjur pravilne prehrane kako bi imali energije cijeli dan.

U obilježavanje su se uključile sve odgojne skupine, a aktivnosti smo odrađivale u hodniku, sobi dnevnog boravka, na dvorištu, a za šetnju smo koristili i okoliu vrtića.

Pa pogledajte kako je prošao naš tjedan zdravlja.

 

PONEDJELJAK

Nije li ponedjeljak idealan za upoznati razne vrste žitarica.

Zašto baš žitarice?

Zato što su važan dio naše prehrane. Od njih se proizvode kruh, tjestenina, brašno, kokice, pahuljice…

Žitarice nam daju energiju.

AKTIVNOSTI:

• “Za zdravlje je potrebno”

• “Zdravi doručak”

• “Žitarice – od polja do stola”

• “Žitarice kao likovni materijal”

• “Žitarice za ptice”

• šetnja

 

UTORAK

“Varivom se počasti, kako bi ti povrće moglo snagu dati”

Kao što već vidite, utorak je rezerviran za povrće. Povrće je važan dio naše prehrane. Sadrži vitamine, minerale i vlakna koja pomažu našoj probavi, a štiti nas i od bolesti.

AKTIVNOSTI:

• “Pjesmice o povrću”

• “Piramida zdrave prehrane”

• “Voće i povrće – klasifikacija”

• “Povrtni poligon”

• “Povrtna poklapaljka”

• “To sam ja”

• “Upoznaj vrste povrća”

• “Povrtni kolaž”

• “Vidim povrće”

 

SRIJEDA

“Srijedom sjajne zube zahvaljujući siru i mlijeku pokaži, a svoje kosti osnaži”.

Nema mnogo namirnica u našoj prehrani koje sadrže toliko kalcija kao mliječni proizvodi.

Nama je učiti o mlijeku bilo vrlo zanimljivo.

AKTIVNOSTI:

• “Mliječna pjesmica”

• “Što sve jedemo za doručak”

• “Utrka do 5”

• “Pogodi po okusu”

• “Mlijeko i mliječni proizvodi”

• “Kravica”

• “Mala kuglana”

• “Lopte”

 

ČETVRTAK

Voće je važan izvor vitamina, minerala i vlakana. Voće čuva naše zdravlje, štiti nas od bolesti.

A sad pogledajte koliko mi volimo voće.

AKTIVNOSTI:

• “Voće”

• “Zdravo voće”

• “Štapne lutkice”

• “Kolač od banane”

• “Voćna salata”

• “Zdrava hrana”

• “Voćno lice”

• “Zdravi sok”

• “Proljeće, ljeto, jese, zima”

 

PETAK

“Petkom bjelančevine nezaboravi, da ti se vikend u dobroj formi dogodi”.

Bjelančevine grade i hrane naše tijelo.

AKTIVNOSTI:

• “Ukusan doručak od jaja”

• “Moj tanjur”

• “Postavljanje stola”

• “Pogodi namirnicu”

• “Restoran zdrave hrane”

• “Kako nastaje hrana”

• “Bingo – tanjur pravilne prehrane u trgovini”

• tjelesna aktivnost

 

Autor: Mirela Rajković, mag.praesc.educ.